المقادير :
- ٢ كوب من جوز الهند المبشور ناعم
- كوب بودرة الشونتيي
- كوب جبن كريمي
- شوكولا سوداء
طريقة التحضير :
نمزج الجوز الهند مع بودرة الشونتيي و نضيف الجبن تدريجياً مع الخفق ، حتى نحصل على مزيج متماسك .
نشكل كرات و ندخلها البراد ، نذيب الشوكولا و نغمس و نرش جوز الهند و نتركها تتماسك ،...
تذكروا مهما كان عمر الطفل علينا :
• نستمع إلى اهتماماتهم و اسئلتهم .
• نستمع إلى مشاعرهم و نؤكد لهم بأنهم معكم بأمان .
• تركز على التعاطف و أهمية التضامن مع المتضررين .
• يبعدهم عن الصور المؤلمة و غير المناسبة لأعمارهم .
• نجيب عن استفساراتهم ببساطة و صدق .
التهذيب هو أحد أهم أركان الأمومة و الأبوة ، و مع ذلك يجب أن يكون الانضباط دائماً مصحوباً بالحب و التفاهم و الاحترام.
يهدف الانضباط الفعال إلى التوجيه و التعليم بدلاً من التوبيخ و حسب ، و من المهم أن تظلوا هادئين و صبورين و متعاطفين عند التعامل مع السلوكيات الصعبة ، و ذلك من خلال تنفيذكم هذه...
ما منعَ الله عنك شيئاً ، إلا ليعطيك أفضل منه ، و تشاء أنت من الأماني نجمة ، و يشاء ربّك أن يناولك القمر ، فلا تنظر للمنع على أنه فقد ، بل هو أعظم مكسب لما يتبعه من عوّض ... صباحكم دعوات مستجابة ... صباح الخير ...
" اللهم أرحنا بعد التعب و أسعدنا بعد الحزن و كافئنا بعد الصبر " .
تقول إحدى الأمهات :
كنت شديدة جداً مع بناتي ، فلما وجدت الشدة تضر بعلاقتنا و تظهر أسوأ ما فيهم .
قررت أن أسلك طريق الحب و الحضن و الاحترام ، فوجدته أسرع طريق لقلب بناتي ، و أصبحوا أكثر طاعة لي بعد أن كانوا معاندين ، يومياً أحضن بناتي ، و إن مرّ يوم بلا حضن أناديها في اليوم التالي و أقول لها ...
و تدرك بعد فترة أن عجزك عن الإزهار ليس لعلة فيك ، و إنما لعقم الأرض التي زرعت فيها نفسك .
و تدرك أن الوعود ليست سوى كتابات شفافة على صفحات الهواء ...
و أن بعض الأيادي كالماء ... تعجز عن إمساكها لكنها تبللك !
و تدرك أن الناس مثاليون عندما يحاسبون ، و أنانيون عندما يتعاملون ...
و تدرك أن هدوءك أتى...
التدريب العاطفي هو آداة قائمة على الأبحاث ، طورها الباحث النفسي و الطبيب " جون جوتمان " ، حيث يساعد التدريب العاطفي على تعلم تقدير مشاعر الطفل ، مثل شعوره بالسعادة لقرب العيد ، أو شعوره بالحزن لفقدان لعبته ، حيث تعتبر هذه الخطوة من أصل خمس خطوات لتوجيه الطفل حول كيفية الاستجابة لمشاعره .
أن تكون...
لا تقف الحياة على أحدهم ....
الحياة تستوى ..... بالحذف
فقل وداعاً لسنين العمر التي لم تبتسم لك...
قل وداعاً لإنتظارات لم تكن في مستوى آمالك ...
قل وداعاً لكل من أبحرت معه و كسر مجدافك ...
قل وداعاً لكل من سقط بولات لسانه ...
قل وداعاً لكل من وقفت بإنتظاره طويلاً و خان طبعه ...
قل وداعاً لتواجدهم...
كل التأخيرات في حياتك ما هي إلا خير و رب الخير لا يأتي إلا بالخير ، تأكد تماماً أن الله ما صرف عنك شيئاً ليحرمك ، و لا أخّر عنك أمراً ليعذبك ، و إنما ليعطيك الخير ، يعطيك أفضل من اختياراتك لنفسك و يرفعك بهذا البلاء درجات عنده .... و المؤمن يدرك بذلك ببصيرته لا ببصره .
اصطحب رجل زوجته لمحل الهدايا ، و قال لها : أريد أن تختاري لأمي هدية من ذوقك ، شعرت الزوجة بالغيرة بداخلها فاختارت أقل هدية قيمة و شكل و قام هو بتغليفها ، و في المساء أتى إلى زوجته و قدم لها الهدية التي اشتراها ، و قال لها : أحببت أن تشتري هديتك بنفسك لتكون كما تحبينها .
أصيبت بإحباط لأنها لو...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.