سمك الهامور ألذ الاسماك البحرية، منتشر في الخليج العربي والبحر الاحمر والسواحل الاستوائية، يحتوي على العديد من الفوائد والاوميغا 3 المفيدة لجسم الانسان، يشمل الهامور 161 نوع مختلف من اهمها الهامور العربي والبني المرقط والهامور الاحمر.
العناصر الغذائية في الهامور
مياه، 118 سعر حراري، 25 جرام...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.