دراسة توضح "ماذا تفعل الخضروات الورقية بالقلب؟"

معلومات العضو

إنضم
2 مارس 2021
الأوسمة
4
الإقامة
السعوديه جده
نشاط ابو احمد الجنوبي:
1,720
1
1,575
  • دراسة توضح "ماذا تفعل الخضروات الورقية بالقلب؟"


JjHL13b.png




دراسة توضح "ماذا تفعل الخضروات الورقية بالقلب؟"

37d2ae8e-e1bd-491a-89ba-f9fa89d29003.jpg


كشفت دراسة علمية متخصصة أن طبقًا واحدا من من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالنترات كل يوم، يمكن أن يحمي القلب بنسبة 100%، ويقي

بصورة كبيرة من كل أمراض القلب والأوعية الدموية.
وقام الباحثون بفحص بيانات أكثر من 50 ألف شخص يقيمون في الدنمارك على مدار 23 عاما، ووجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا الخضراوات الغنية

بالنترات انخفض ضغط الدم الانقباضي لديهم بنحو 2.5 ملم زئبقي، وخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 12 إلى 26 في المئة.

وأوضحت الباحثة الرئيسية للدراسة، الدكتورة كاثرين بوندونو: أظهرت نتائجنا أنه بمجرد تناول طبقًا واحد من الخضار النيئة (أو نصف كوب من

الخضار المطبوخة) الغنية بالنترات كل يوم، قد يمكّن بشكل كبير من تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

وأكدت بوندونو أن الناس لاتحتاج إلى تناول مكملات لزيادة مستويات النترات لديهم، لأن الدراسة أظهرت أن كوبًا واحدًا من الخضار الورقية الخضراء

كل يوم يكفي لجني الفوائد لأمراض القلب.

المصدر




 
توقيع ابو احمد الجنوبي
ee34a1cc91924038d68284d87a6f8abb.jpg
  • أعجبني
التفاعلات: SHH

الموج الصامت

مؤسس منتديات المشاغب
فريق الإدارة
إداري

معلومات العضو

إنضم
13 مارس 2021
المشاركات
9,420
الحلول
15
مستوى التفاعل
5,496
الأوسمة
2
العمر
41
الإقامة
لبنان
الموقع الالكتروني
الجنس
ذكر
الله يحمينا
ويعطينا الصحة والعافية
ويشفي مرضى المسلمين يا طيب
موضوع جميل عن فوائد الخضار
يا اخي سبحان الله
كل شيء جيد لأجسامنا
على شرط ان نأخذ منه فقط حاجتنا
لا اسراف ولا تقليل
تسلم مجددا
 

Freemake

منتديات البرامج
فريق الإدارة
مدير منتديات البرامج

معلومات العضو

إنضم
1 مارس 2021
المشاركات
5,510
الحلول
25
مستوى التفاعل
5,531
الأوسمة
4
الإقامة
بيتنا
معلومات قيمه ومفيده
رحم الله والديك وجزاك الله خيرا
 

أبوعائشة

منتدى الحوار والبحث والفكر
فريق الإدارة
إداري

معلومات العضو

إنضم
26 ديسمبر 2020
المشاركات
11,555
الحلول
8
مستوى التفاعل
7,085
الأوسمة
1
الإقامة
دولة الإمارات العربية المتحدة
الموقع الالكتروني
الجنس
ذكر
شكرا لك أخي الكريم وبارك الله فيك والله يعطيك العافية.

يامرحبابك.​
 
توقيع أبوعائشة

«اللَّهُمَّ اكْفِنِي بحَلالِكَ عَنْ حَرَامِكَ، وَأَغْنِنِي بفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ»


SHH

من أصدقاء منتديات المشاغب
كبار الشخصيات VIP

معلومات العضو

إنضم
11 مارس 2021
المشاركات
2,529
مستوى التفاعل
797
الأوسمة
4
الإقامة
السعوديه
الجنس
ذكر
بارك الله فيكم
 
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء.
فعلى كل شخص تحمل مسؤولية نفسه تجاه ما يقوم به من بيع وشراء واتفاق واعطاء معلومات موقعه.
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات المشاغب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
عودة
أعلى