نشاط ابو احمد الجنوبي:
-
1,699
-
1
-
1,556
- فاكهة غريبة أثبتت فوائد مذهلة في حرق الدهون
فاكهة غريبة أثبتت فوائد مذهلة في حرق الدهون
كشفت الأبحاث الطبية عن نوع من الفاكهة يساعد على خفض الوزن بشكل واضح وهو البرتقال الأحمر، وهو نوع من البرتقال ظهر لأول مرة في إيطاليا، ويمتاز هذا النوع من البرتقال بطعمه الحلو ولونه الأحمر، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة.
وأجريت دراسة على عدد من المشاركين، حيث تم وضعهم في مجموعة تناول مستخلص البرتقال الأحمر، أو “برتقال الدم”، كل يوم لمدة 6 أشهر، وطلب منهم المشي لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، كما تم إعطاؤهم نظاما غذائيا متوازنا.
في نهاية الستة أشهر، فقدت مجموعة الذين تناولوا البرتقال الأحمر في المتوسط ??4.2 ? من وزن الجسم، في حين أن المجموعة التي لم تتناول البرتقال الأحمر كانت أقل انخفاضا بنسبة 2.2 ?، كما اتضح أن الانخفاض جاء مع انخفاض الدهون في الجسم، بما في ذلك دهون البطن، مما يكشف أهمية البرتقال الأحمر.
المصدر
