فيتامينات ومعادن مهمة لمرضى البهاق

[ابو احمد الجنوبي]

فيتامينات ومعادن مهمة لمرضى البهاق

يلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الأشخاص المصابين بالبهاق من خلال تعزيز جهاز المناعة لديهم، حيث أكد أطباء على ضرورة اهتمام مرضى البهاق بالنظام الغذائي.
وقال الأطباء إنه يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي جيد في تجنب تطور المرض وتعزيز عودة التصبغ ، مما يؤدي إلى لون البشرة الطبيعي.

ويعتبر تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مفيدًا للأشخاص المصابين بالبهاق، في حين تميل جذور الأكسجين الحرة في الجسم إلى تبييض الميلانين في الجلد وتسبب تلفًا للخلايا، تمنع مضادات الأكسدة هذا التفاعل وتحمي الخلايا المنتجة للميلانين وأي ضرر يلحق بالجلد.

ومن الفيتامينات المضادة للأكسدة فيتامين A، C و E ، في حين تشمل المعادن المضادة للأكسدة الزنك و السيلينيوم ، تشمل العناصر الغذائية الأخرى التي تدعمها الأدلة القصصية البوليفينول وحمض الفوليك والحديد وبيتا كاروتين وفيتامين د والنحاس والبروتينات.

المصدر

​

 

[الموج الصامت]

سلمت يمناك على هذا الطرح المفيد ...
ننتظر المزيد منها كما عودتنا

 

[محمد عمر]

بارك الله فيك اخي الكريم​

 

[أبوعائشة]

بارك الله فيك أخي الكريم على هذه المشاركة الطيبة والله يعطيك العافية.

يامرحبابك.​