لكل امرأة تعاني من الارق

tota505077

عضو جديد

معلومات العضو

إنضم
8 فبراير 2022
العمر
27
الإقامة
مصر
الجنس
أنثى
نشاط tota505077:
24
0
27
  • لكل امرأة تعاني من الارق
أكثر من ثُلث البالغين يعانون من الأرق علشان كده قررت نتكلم عن الارق واي هي اعراضة وازاي واسبابة وازاي تعالجية
ايه هو الارق او تعريف الارق :- الارق هو اضطراب بيحصل في النوم بيؤدي الثي صعوبة في النوم لساعات طويلة الناس ال بتعاني من الارق بتصحي اثناء فترة النوم ومش بتعرف تواصل النوم تاني
او تنام نوم متقطع ساعتين وتصحي ساعة وتنام ساعة وتصحي ساعتين وهكذا وده متعب جدا بياثر علي الصحة طبعا والمزاج
طيب كام عدد الساعات ال بنحتاجها من سبع ل تمن ساعات يوميا
اصابة الارق احيانا بتكون ارق حاد قصيرة المدي ودي ببيكون لأيام أو أسابيع. وده عادا بيحصل نتيجة توتر أو حدث صادم.
ولكن يعاني البعض أرقًا (مزمنًا) طويل المدى يستمر لشهر أو أكثر. يمكن أن يكون الأرق هو المشكلة الأساسية أو قد يكون مرتبطًا بأدوية أو اكتئاب او حالات طبية اخري
لو عاوزة تعرفي اكتر عن الاق واعراضة وطرق علاجة الفيديوهات دي هتساعدك كتير جدا في معالجة الارق

 

ahmedqatar

صديق المسيرة
فريق الإدارة
كبار الشخصيات VIP

معلومات العضو

إنضم
21 مارس 2021
المشاركات
1,739
الحلول
13
مستوى التفاعل
917
الأوسمة
3
الإقامة
كوكب الارض
الجنس
ذكر
بوركتم
 
توقيع ahmedqatar
انهم قوم لا يفقهون و إذا فقهوا لا يعملون و إذا عملوا لا يتقنون و إن اتقنوا فإنهم ميّتون
لقد كانوا سابقا يسجنون الناس لأنهم يسرقون أما الآن فهم يسجنونهم لأنهم يقولون الحقيقة

أبوعائشة

منتدى الحوار والبحث والفكر
فريق الإدارة
إداري

معلومات العضو

إنضم
26 ديسمبر 2020
المشاركات
11,555
الحلول
8
مستوى التفاعل
7,085
الأوسمة
1
الإقامة
دولة الإمارات العربية المتحدة
الموقع الالكتروني
الجنس
ذكر
بارك الله فيك وفي طرحك المتميز والله يعطيك العافية.​
 
توقيع أبوعائشة

«اللَّهُمَّ اكْفِنِي بحَلالِكَ عَنْ حَرَامِكَ، وَأَغْنِنِي بفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ»


محمد عمر

مؤسس منتديات المشاغب
فريق الإدارة
مدير منتديات المشاغب

معلومات العضو

إنضم
27 مارس 2021
المشاركات
13,137
الحلول
57
مستوى التفاعل
6,595
الأوسمة
4
العمر
49
الإقامة
ليبيا
الجنس
ذكر
جزاك الله خيرا
 
توقيع محمد عمر


منتديات الشارقة سوفت
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء.
فعلى كل شخص تحمل مسؤولية نفسه تجاه ما يقوم به من بيع وشراء واتفاق واعطاء معلومات موقعه.
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات المشاغب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
عودة
أعلى