مخاطر تحدث للجسم عند انخفاض الحديد في منتصف العمر

معلومات العضو

إنضم
2 مارس 2021
الأوسمة
4
الإقامة
السعوديه جده
نشاط ابو احمد الجنوبي:
1,720
1
1,575
  • مخاطر تحدث للجسم عند انخفاض الحديد في منتصف العمر


JjHL13b.png


مخاطر تحدث للجسم عند انخفاض الحديد في منتصف العمر

77-4.jpg


يعد الحديد عنصرا مهما في جسم الإنسان، إذ يساعد في توصيل الأكسجين إلى الأنسجة، وعند انخفاض الحديد، تحدث مشاكل في القلب.

وأكدت دراسة حديثة أن نقص الحديد في منتصف العمر يؤدي إلى جعل المرء يشعر بالتعب وضيق التنفس، فضلا عن زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والوفاة، وذلك بحسب ما ذكرته مجلة "ESC Heart Failure".

ونصحت الدراسة بتناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل بلح البحر ولحم البقر، والأسماك المحار والدواجن، والبقوليات والخضروات الورقية.

المصدر

 
توقيع ابو احمد الجنوبي
ee34a1cc91924038d68284d87a6f8abb.jpg

Freemake

منتديات البرامج
فريق الإدارة
مدير منتديات البرامج

معلومات العضو

إنضم
1 مارس 2021
المشاركات
5,510
الحلول
25
مستوى التفاعل
5,531
الأوسمة
4
الإقامة
بيتنا
بارك الله فيك أخي الفاضل​
 

الموج الصامت

مؤسس منتديات المشاغب
فريق الإدارة
إداري

معلومات العضو

إنضم
13 مارس 2021
المشاركات
9,420
الحلول
15
مستوى التفاعل
5,496
الأوسمة
2
العمر
41
الإقامة
لبنان
الموقع الالكتروني
الجنس
ذكر
بوركت يا طيب على الطرح ...
ان شاء الله سنحاول تعويض الحديد بما وصفته لنا
 

محمد عمر

مؤسس منتديات المشاغب
فريق الإدارة
مدير منتديات المشاغب

معلومات العضو

إنضم
27 مارس 2021
المشاركات
13,137
الحلول
58
مستوى التفاعل
6,595
الأوسمة
4
العمر
49
الإقامة
ليبيا
الجنس
ذكر
بارك الله فيك اخي الكريم
 
توقيع محمد عمر


منتديات الشارقة سوفت

أبوعائشة

منتدى الحوار والبحث والفكر
فريق الإدارة
إداري

معلومات العضو

إنضم
26 ديسمبر 2020
المشاركات
11,555
الحلول
8
مستوى التفاعل
7,085
الأوسمة
1
الإقامة
دولة الإمارات العربية المتحدة
الموقع الالكتروني
الجنس
ذكر
بارك الله فيك أخي الكريم على هذه المشاركة الطيبة والمفيدة والله يعطيك العافية وشكرا لك.

بانتظار جديدك المتجدد معنا ويامرحبابك.​
 
توقيع أبوعائشة

«اللَّهُمَّ اكْفِنِي بحَلالِكَ عَنْ حَرَامِكَ، وَأَغْنِنِي بفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ»


ولد عدن

عضو جديد

معلومات العضو

إنضم
21 أكتوبر 2021
المشاركات
112
مستوى التفاعل
35
العمر
33
الإقامة
عدن
الجنس
ذكر
بارك الله فيك أخي الكريم

وجزاك الله ألف خير
 
توقيع ولد عدن
bNj6gz12160535.gif
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء.
فعلى كل شخص تحمل مسؤولية نفسه تجاه ما يقوم به من بيع وشراء واتفاق واعطاء معلومات موقعه.
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات المشاغب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
عودة
أعلى