نشاط بديع السروري:
-
50
-
0
-
97
- أربعة هرمونات مسؤولة عن تحديد مستوى السعادة
أربعة هرمونات مسؤولة عن تحديد مستوى السعادة :
١- الإندروفين Endrophins
ينتج عن طريق الضحك والمرح
٢- السيروتونين Serotonin
ينتج عندما نُفيد الغير والقيام بعمل الخير وعن طريق المشي في الطبيعة والتفكير الايجابي
٣- الدوبامين Dopamine
ينتج عند الشعور بالإنجاز لشيءٍ ما وعند ممارسة الرياضة وأخذ النوم الكافي والاهتمام بالذات
٤- الأوكسيتوسين Oxytocin
ينتج عن طريق المعانقة والمصافحة مثل : حضن طفل صغير....الخ ٠
١- الإندروفين Endrophins
ينتج عن طريق الضحك والمرح
٢- السيروتونين Serotonin
ينتج عندما نُفيد الغير والقيام بعمل الخير وعن طريق المشي في الطبيعة والتفكير الايجابي
٣- الدوبامين Dopamine
ينتج عند الشعور بالإنجاز لشيءٍ ما وعند ممارسة الرياضة وأخذ النوم الكافي والاهتمام بالذات
٤- الأوكسيتوسين Oxytocin
ينتج عن طريق المعانقة والمصافحة مثل : حضن طفل صغير....الخ ٠