أربعة هرمونات مسؤولة عن تحديد مستوى السعادة

[بديع السروري]

أربعة هرمونات مسؤولة عن تحديد مستوى السعادة :
١- الإندروفين Endrophins
ينتج عن طريق الضحك والمرح

٢- السيروتونين Serotonin
ينتج عندما نُفيد الغير والقيام بعمل الخير وعن طريق المشي في الطبيعة والتفكير الايجابي

٣- الدوبامين Dopamine
ينتج عند الشعور بالإنجاز لشيءٍ ما وعند ممارسة الرياضة وأخذ النوم الكافي والاهتمام بالذات

٤- الأوكسيتوسين Oxytocin
ينتج عن طريق المعانقة والمصافحة مثل : حضن طفل صغير....الخ ٠

 

[أبوعائشة]

بارك الله فيك على هذا الجهد الرائع والمتميز والله يعطيك العافية ....

حياك الله ......

 

[فاطمة الزهراء]

شكرا لك على هذه المعلومات

 

[الغريبة]

جزاك الله خيرا
معلومة مفيدة لا حرمت أجرها

 

[محمد عمر]

بارك الله فيك وجزاك خيرا

 

[المشاغب]

جزيل الشكر والتقدير على هذا الجهد الطيب وشكرا لك .........