ما مميزات شوربات الدايت؟

[din123]

أن

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

تعتبر من الطرق السريعة والصحية لخسارة الوزن، ولكن لماذا تعتبر حلًّا صحيًّا؟ إليك الإجابة:​

• لأنها تساعدك على خسارة الوزن بسرعة

فيمكنك ملاحظة النتيجة بعد مرور أسبوع واحد فقط من بدء الانتظام على تناول شوربة الدايت، حيث يمكنك أن تفقد حوالي 4.500 جرامًا تقريبًا من وزنك، ولحسن الحظ أنها لا تعتبر من أنظمة الرجيم الكيميائي الضار.

• لأنها تحتوي على معظم العناصر الغذائية

فيمكنك تناول مختلف العناصر الغذائية الهامة، فهي لا تسبب لك الحرمان من العناصر الغذائية المختلفة التي يحتاجها الجسم على مدار الأسبوع، سواء خضروات أو فواكه أو بروتين أو حتى منتجات ألبان.

• لأنها تساعدك على الشعور بالشبع سريعًا

يساعد تناول أنواع من الشوربات للرجيم عمومًا على امتلاء البطن والشعور بالشبع سريعًا، لأن أغلب محتواها من الماء، بالإضافة إلى الخضراوات الغنية بالألياف، والتي تأخذ وقتًا أطول في عملية الهضم، وبالتالي لا تسبب الشعور بالجوع لفترة طويلة.

• لأنها تعطي الوقت الكافي للدماغ لتشعرك بالشبع

فإن تناول شوربات دايت جاهزة يقلل من استهلاك السعرات الحرارية داخل جسمك لأنها تحتاج إلى وقت كي تتناولها، وذلك يعطي الوقت الكافي للدماغ حتى يعطيك إشارات الشبع التي نبحث عنها جميعًا! ويفضل تناول الشوربات التي تحتوي على مصدر جيد من البروتين الخالي من الدهون، وأنواع مختلفة من الخضار حتى تحصل على وجبة غذائية متكاملة قليلة السعرات.

 

[الموج الصامت]

سلمت يمناك
ننتظر جديدك

 

[SHH]

بارك الله فيكم

 

[أبوعائشة]

شكرا لك أخي الكريم وبارك الله فيك على هذه المعلومات المفيدة.

حياك الله.​