الغريبة
عضو مشاغب
مستلزمات الحاج
أساسيات الحج
قائمة بالعناصر الأساسية
اشتر ملابس الإحرام للرجال مع حزام بالمقاس الصحيح
يجب إحضار كيس من أجل الحذاء
ينصح بإحضار مظلة من أجل الشمس
ينصح بإحضار الصابون والمناديل المعقمة لاستخدامها أثناء الإحرام بشرط أن لا تكون معطرة
ستحتاج إلى ارتداء صندل عند الإحرام
ينصح بإحضار حقيبة نوم خفيفة ستكون مفيدة في العديد من الأماكن
ينصح بإحضار كمية كافية من الوجبات الخفيفة والمشروبات التي تعطيك الطاقة
أحضر معك نظاراتك الشمسية واستخدم سدادات الأذنين لمساعدتك في النوم في الأماكن العامة الصاخبة
جهز محولات التوصيل والشواحن وكذلك يجب أن يكون مفتاح حاوية بطاقة SIM في متناول يدك
ينصح بإحضار غلاف للهاتف المحمول المزود ببطارية إضافية قابلة للشحن يضيف 100% لمدة استعمال البطارية وذلك مفيد للطوارئ
استخدم حبلا قصيرا للتعامل مع الهاتف بدون أستخدام اليدين وخصوصا في الطواف
أدوية هامة يجب أن تحتويها حقيبة الحاج الصحية
لا بد أن يعد الحاج حقيبة فيها أدواته الصحية التي يحتاجها والتي يظن أنه قد يحتاج إليها
وهناك نوعان من الأدوية يجب أن تحتويها حقيبة الحاج
النوع الأول أدوية خاصة بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم فيجهز الحاج حقيبته بالحبوب اللازمة وجهاز قياس الضغط
ويحتاج الحاج المريض بالسكري إلى أن يجهز حقن الأنسلين في براد صغير أو الأقراص المنشطة للبنكرياس وجهاز قياس مستوى السكري
ويضع الحاج الذي يعاني من يعاني من الأزمات الرئوية في حقيبته بخاخات للتخفيف من ضيق التنفس، كذلك من يعاني من أمراض القلب يجب أن يأخذ معه الأدوية اللازمة لذلك، كما لا بد من موافقة الطبيب المختص على هذه التعليمات
النوع الثاني من الأدوية التي يجب أن تشملها حقيبة كل حاج في الأدوية العامة التي قد يحتاجها الحاج للتعامل مع بعض الأعراض البسيطة بشكل طارئ ومؤقت لحين الذهاب إلى أقرب مركز صحي
وأهم هذه الأدوية (الأملاح التعويضية مثل الصوديوم والبوتاسيوم) التي يحتاجها الحاج بسبب الجفاف أو نوبات الإسهال الشديد وتوجد هذه الأملاح على هيئة مساحيق أو أقراص فوارة مع مراعاة تجنب ملح الطعام وأملاح الصوديوم لمرضى الضغط
كذلك الأدوية المخفضة للحرارة ومسكنات الألم ومضادات السعال وطارد البلغم ومراهم للالتهابات والحروق الجلدية ومرهم مسكن لآلام العضلات والمفاصل وفيتامين سي للوقاية ورفع المناعة
ويجب أن تحتوي الحقيبة الطبية أيضا أدوية للحموضة وإلتهابات المعدة الخفيفة ومسكنات لآلام الجهاز الهضمي بالإضافة إلى شاش وقطن طبي ومطهر للجروح في حال تعرض الحاج لندوب أو جروح
