• أعضاء وزوار منتديات المشاغب ، نود أن نعلمكم أن المنتدى سيشهد في الفترة القادمة الكثير من التغيرات سواءاً على المستوى الإداري او مستوى الاقسام، لذا نرجو منكم التعاون، وأي ملاحظات او استفسارات يرجى التواصل معنا عبر قسم الشكاوي و الإقتراحات ونشكركم على حسن تفهمكم وتعاونكم ،مع خالص الشكر والتقدير والاحترام من إدارة منتديات المشاغب.

نصائح مهمة للحفاظ على الرئتين

سجل
2 مارس 2021
المشاركات
1,699
الحلول
1
التفاعل
1,556
الإقامة
السعوديه جده


JjHL13b.png


نصائح مهمة للحفاظ على الرئتين

26a9c73d-0970-4d17-b834-5ce783115621.jpg


يعتبر فصل الشتاء من أكثر فصول السنة صعوبةً على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الرئة والأمراض التنفسية، وأنّ تنفس الهواء البارد له آثار سلبية على الرئتين عند هؤلاء الأشخاص.
وسلط تقرير الضوء على طرق للحفاظ علي الرئتين في أجواء البرد والرياح ونصائح لا تتجاهلها وهي:

يمكن ارتداء قناع الوجه أثناء الخروج. اختر قناع وجه مضاد للتلوث يمكن أن يمنع الأبخرة من الوصول إلى الجهاز التنفسي.

_يمكن الاستعانة بجهاز تنقية الهواء حيث يعمل على تصفية الملوثات والسموم والمواد المسببة للحساسية من الهواء الداخلي، وعند حدوث رياح البقاء في المنزل التكييف ، إن أمكن ، لتجنب الشعور بالاختناق الشديد.

ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي الموجودة مسبقًا الاحتفاظ بأدوية الطوارئ وأجهزة البخاخات وغيرها من الأدوات الطبية في متناول اليد. تأكد من تناول الأدوية الخاصة بك ، إن وجدت.

وفي حالة الإصابة بالربو أو تعاني من أمراض الجهاز التنفسي ، احتفظ بجهاز الاستنشاق معك، وتناول أطعمة مغذية تتكون من الكثير من الفواكه والخضروات. هذا قد يحسن صحتك العامة.

كنا يجب شرب الكثير من الماء لتحافظ على رطوبتك وتمنع فرط الحموضة، ويجب على أي شخص يعاني من السعال المستمر أو الصفير أو ضيق التنفس أن يتواصل مع الطبيب وأن يتجنب الاتصال بأفراد الأسرة الآخرين.

المصدر

 
بارك الله فيك اخي العزيز
 
نصائح مهمة ونحن على ابواب موسم الامراض التنفسية
بوركت يا غالي
 
بارك الله فيك أخي الكريم على هذا المجهود الطيب والمشاركة الطيبة والله يعطيك العافية.
شكرا لك.​
 
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء.
فعلى كل شخص تحمل مسؤولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق واعطاء معلومات موقعه.
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى المشاغب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
عودة
أعلى