• أعضاء وزوار منتديات المشاغب ، نود أن نعلمكم بأنه قد تم تحديث دليل مواقع المشاغب وإصلاح الأخطاء التي ظهرت مؤخراً حياكم الله جميعاً.
  • أعضاء وزوار منتديات المشاغب ، نود أن نعلمكم أن المنتدى سيشهد في الفترة القادمة الكثير من التغيرات سواءاً على المستوى الإداري او مستوى الاقسام، لذا نرجو منكم التعاون، وأي ملاحظات او استفسارات يرجى التواصل معنا عبر قسم الشكاوي و الإقتراحات ونشكركم على حسن تفهمكم وتعاونكم ،مع خالص الشكر والتقدير والاحترام من إدارة منتديات المشاغب.

أبرز فوائد الموز للرجال وعلاقته بالخصوبة

سجل
2 مارس 2021
المشاركات
1,699
الحلول
1
التفاعل
1,556
الإقامة
السعوديه جده


JjHL13b.png



أبرز فوائد الموز للرجال وعلاقته بالخصوبة

31cad60e-b060-45db-af21-d315145fa85b.jpg


يعد الموز من أبرز الفواكه الغنية بالفوائد الصحية، حيث يحتوي على سعرات حرارية منخفضة -121 سعرة حرارية لكل موزة كبيرة – ويوفر الموز العناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر على خصوبة الرجال وتعزز صحة المفاصل والقلب.
وأوضح موقع livestrong، أن موزة واحدة كبيرة، تحتوي على 0.5 ملليجرام من فيتامين ب 6، وهو فيتامين يوفر العديد من الفوائد للرجال، ويساعد هذا النوع من الفيتامين الموجود في الموز على إمداد الجسم بالطاقة، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

كما تحتوي موزة كبيرة على 0.4 مليجرام من المنجنيز الذي يساعد نمو الأنسجة الضامة، مثل تلك الموجودة في الأوتار والغضاريف، مما يجعل هذا المعدن مهمًا بشكل خاص للرجال الذين يمارسون الرياضة أو يتبعون أسلوب حياة نشط. كما يلعب المنجنيز أيضًا دورًا في خصوبة الذكور.

ويحتوي أيضا الموز على فيتامين سي وهو فيتامين آخر يلعب دورًا في حماية المفاصل من التهالك نظرًا لأنه يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد في الحفاظ على الأنسجة الضامة قوية والمفاصل تتحرك بسلاسة.

وتتكون الموزة الكبيرة من 3.5 جرام من الألياف، والتي يمكن أن تنظم وظيفة الأمعاء، وتمنع الإمساك والإسهال، ويمكن أن يكون للموز تأثير ملزم على الجهاز الهضمي

عرض المحتوى المخفي متاح للمستخدمين المسجلين فقط! سجل دخولك أو قم بالتسجيل الآن.


 
معلومة مفيده
الله يعطيك الصحه والعافية أخي الغالي
 
بوركتم
 
شكرا لك أخي الكريم وبارك الله فيك على هذا المجهود الطيب والمشاركة الطيبة والله يعطيك العافية.

يامرحبابك.​
 
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء.
فعلى كل شخص تحمل مسؤولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق واعطاء معلومات موقعه.
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى المشاغب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
عودة
أعلى