ابو احمد الجنوبي
عضو ذهبي
فوائد صحية مذهلة للفجل البري أبرزها مضاد للميكروبات والفيروسات
كشفت الدكتورة فيكتوريا لازاريفا، خبيرة التغذية الروسية، عن فوائد صحية مذهلة للفجل البري.
وقالت فيكتوريا لازاريفا، إن الفجل البري هو نبات فريد من نوعه بخصائصه العديدة المفيدة لاحتوائه على فيتامينات C و E و PP و B. كما أنه غني بالعناصر المعدنية الدقيقة والأحماض الأمينية والألياف الغذائية.
وأشارت إلى أن تركيز فيتامين C فيها يفوق تركيزه في الليمون، ويمتاز بخصائص مضادة للميكروبات والفيروسات.
وتابعت:"يجب الامتناع عن تناول الفجل الحار في جميع حالات تفاقم أمراض الجهاز الهضمي"، لافتة:"يجب على النساء تناوله بحذر أثناء الحمل والرضاعة"
المصدر
