• أعضاء وزوار منتديات المشاغب ، نود أن نعلمكم أن المنتدى سيشهد في الفترة القادمة الكثير من التغيرات سواءاً على المستوى الإداري او مستوى الاقسام، لذا نرجو منكم التعاون، وأي ملاحظات او استفسارات يرجى التواصل معنا عبر قسم الشكاوي و الإقتراحات ونشكركم على حسن تفهمكم وتعاونكم ،مع خالص الشكر والتقدير والاحترام من إدارة منتديات المشاغب.
اعلان اعلان 1 اعلان 2

أطعمة غذائية تمنحك الدفء خلال فصل الشتاء

سجل
2 مارس 2021
المشاركات
1,699
الحلول
1
التفاعل
1,556
الإقامة
السعوديه جده


JjHL13b.png



أطعمة غذائية تمنحك الدفء خلال فصل الشتاء

IMG-20211216-WA0003.jpg


توفر العديد من المواد الغذائية الدفء خلال فصل الشتاء كما تساعد في مواجهة الفيروسات والأمراض التي تنشط في هذا الفصل.

ومن جانبه، قال الدكتور مصطفى ساري، استشاري علاج السمنة والتغذية العلاجية، أن الفواكه تمنح الجسم شعورا بالدفء وتساعد أيضا على تقوية المناعة مثل "البرتقال واليوسفي والكيوي، إضافة إلى الموز والليمون"، بحسب "سكاي نيوز".

وأكد أن "الموز" بشكل خاص هام جدًا للجسم وذلك نظرًا لاحتوائه على فيتامين (ب) والمغنسيوم، وهما مهمان لوظائف الغدة الدرقية والكظرية والغدد المسؤولة عن تنظيم درجة حرارة الجسم.

وأشار أيضًا لضرورة تناول اللحوم الحمراء لأن بها نسبة عالية من الحديد، وهو مهم للجهاز المناعي، علاوة على أنها تزيد نسبة لأوكسجين بالجسم، وبالتالي تقلل من درجة البرودة التي يشعر بها الشخص لأن الأوكسجين يعطي طاقة وحرارة.

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي


 
بارك الله فيك اخي العزيز
 
سلمت يداك اخي بو احمد
 
شكرا لك أخي الكريم وبارك الله فيك والله يعطيك العافية مجهود طيب ومشاركة طيبة.

يامرحبابك.​
 
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء.
فعلى كل شخص تحمل مسؤولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق واعطاء معلومات موقعه.
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى المشاغب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
عودة
أعلى