• أعضاء وزوار منتديات المشاغب ، نود أن نعلمكم أن المنتدى سيشهد في الفترة القادمة الكثير من التغيرات سواءاً على المستوى الإداري او مستوى الاقسام، لذا نرجو منكم التعاون، وأي ملاحظات او استفسارات يرجى التواصل معنا عبر قسم الشكاوي و الإقتراحات ونشكركم على حسن تفهمكم وتعاونكم ،مع خالص الشكر والتقدير والاحترام من إدارة منتديات المشاغب.
اعلان اعلان 1 اعلان 2

طعام متاح في مطبخك يخفض مستويات السكر في الدم

سجل
2 مارس 2021
المشاركات
1,699
الحلول
1
التفاعل
1,556
الإقامة
السعوديه جده


JjHL13b.png


طعام متاح في مطبخك يخفض مستويات السكر في الدم

1-27.jpg


أوضح خبراء التغذية نوعاً من الطعام المتاح لدى الجميع، والذي أثبت فاعلية كبيرة في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار وخفض مستويات السكر في الدم وهي.

الفاصوليا البيضاء
والتي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، كما أنها تؤدي إلى عمل الأمعاء بشكل جيد، وتحافظ على توازن نبيت الأمعاء، كما أن الألياف الغذائية تساعد على إخراج السموم من الجسم، وتخفض مستوى الكوليسترول السيء.

وأثبتت دراسات علمية أن الفاصوليا الخضراء تحديداً، قد تُساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، حيث إنّه قد ثبط من نمو الخلايا السرطانية في الثدي، والبروستاتا، والقولون، كما عزز من عملية الموت المبرمج لها.

وأكدت دراسة نشرتها مجلّة The Tohoku Journal of Experimental Medicine أنّ استهلاك الفاصوليا الخضراء مع البصل ضمن نظام غذائي متوازن يُحسّن من حالة مرضى السكّري، ويقلل من خطر الإصابة بمضاعفات هذا المرض

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي


 
بارك الله فيك اخي العزيز
 
معلومة مسرة...
شكرا لك
 


JjHL13b.png


مشكورين انتم احبتي في الله على مروركم الكريم

الله يجزاكم خيرآ

ويبارك فيكم جميعآ


 
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء.
فعلى كل شخص تحمل مسؤولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق واعطاء معلومات موقعه.
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى المشاغب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
عودة
أعلى