• أعضاء وزوار منتديات المشاغب ، نود أن نعلمكم بأنه قد تم تحديث دليل مواقع المشاغب وإصلاح الأخطاء التي ظهرت مؤخراً حياكم الله جميعاً.
  • أعضاء وزوار منتديات المشاغب ، نود أن نعلمكم أن المنتدى سيشهد في الفترة القادمة الكثير من التغيرات سواءاً على المستوى الإداري او مستوى الاقسام، لذا نرجو منكم التعاون، وأي ملاحظات او استفسارات يرجى التواصل معنا عبر قسم الشكاوي و الإقتراحات ونشكركم على حسن تفهمكم وتعاونكم ،مع خالص الشكر والتقدير والاحترام من إدارة منتديات المشاغب.

“العدس” يقي من السرطان ومفيد للحوامل

سجل
2 مارس 2021
المشاركات
1,699
الحلول
1
التفاعل
1,556
الإقامة
السعوديه جده


JjHL13b.png



“العدس” يقي من السرطان ومفيد للحوامل

06b1ef1a-9c38-46f3-888b-c36a4a7a44ed.jpg


يتمتع العدس بالعديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين وغني بالألياف الغذائية، كما أن المركبات النشطة بيولوجيا والبوليفينول الموجودة فيه تجعله فعال ضد العديد من المشاكل الصحية؛ فهو يقوي صحة القلب، ويحسن الهضم، ويمكن أن يكون مفيدة للنساء الحوامل.

ويعتبر العدس غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا مثل مادة البوليفينول التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وقد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب، كما يدعم الجهاز الهضمي، ويعزز صحة الأمعاء، وله تأثير وقائي ضد سرطان القولون.

ويحتوي كوب واحد من العدس المطبوخ على 358 ميكروجرام من حمض الفوليك، قد يساعد تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك في منع عيوب الأنبوب العصبي عند الأطفال، كما يحتوي العدس على بروتين فريد من نوعه يعرف باسم الليكتين النباتي الذي له إمكانات مضادة للسرطان. تعمل كعوامل مضادة للسرطان وقد تمنع تكاثر الخلايا السرطانية السرطانية، فيما يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم.

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي


 
شكرا على كل معلومة تشاركنا فائدتها
 
بارك الله فيك اخي العزيز
 
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء.
فعلى كل شخص تحمل مسؤولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق واعطاء معلومات موقعه.
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى المشاغب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
عودة
أعلى