من أفضل الأمور هي تدريب الدماغ

[مراد]

8 طرق لتحسين ذاكرتك.. منها تدريب المخ بألعاب التركيز​

يعانى معظم الأشخاص من نسيان أسماء بعض الأشخاص أو أماكن الأشياء، وفى الغالب هذه الأشياء تكون مجرد علامة على أن الشخص مشغول جدًا، لكن قد تكون الذاكرة الضعيفة باستمرار مشكلة، وتلعب العديد من العوامل دورًا فى فقدان الذاكرة، بما في ذلك العوامل الوراثية والعمر والأمراض التى تؤثر على الدماغ هناك أيضًا بعض عوامل الخطر التى يمكن التحكم فيها لفقدان الذاكرة، مثل النظام الغذائى ونمط الحياة، فى هذا التقرير نقدم لكم 8 تقنيات تساعدك على تحسين الذاكرة وحماية الدماغ من التدهور المعرفى مع التقدم فى العمر، بحسب موقع "ميديكال نيوز توداى".https://jpst.it/2JuKx

 

[أبوعائشة]

بارك الله فيك أخي الكريم والله يعطيك العافية على هذه المشاركة الطيبة والمجهود الطيب.

يامرحبابك.​

 

[محمد عمر]

بارك الله فيك اخي الكريم

 

[الموج الصامت]

يا اخي
لطفا ضع المقالة كاملة ...
كتبت في العنوان هناك 8 طرق...
لم اجدها...
رجاءا لا تتعب القارئ بالتنقل بين المواقع ضع المقالة كاملة لطفا
وارفق في اسفلها المصدر

 

[Abdullah2]

شكر لك اخي الكريم