الأسرة والمجتمع كيف تتعامل مع الرهاب الاجتماعي ؟!


🌙 بسم الله الرحمن الرحيم 🌙
💐 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 💐
🙏 كل الشكر والتقدير لك أخي الكريم Eng-Abu Elias على هذا الطرح القيّم والنافع 🙏
🔥 الانتظام في التمارين الرياضية يساعد بشكل كبير على خفض هرمونات التوتر المرتبطة بالقلق الاجتماعي. 🔥
🌱 شكله وصفة سحرية تجعلك تتنفس بصدر رحب، هل لاحظتَ تحسناً ملموساً في ثقتك بنفسك أخي الكريم؟ 🌱
​
 
عودة
أعلى أسفل